做梦经常哭醒是什么原因胡思乱想、幻想导致情绪不稳,如何调整心态并改善睡眠质量?心里疾病/感情困惑/如何面对易激惹,记忆力下降,胡思乱想老伴脑出血救回来已经快四个月了,思维还是混乱不开心,时常焦虑。失眠精神不好,有没有管抑郁症的药小朋友睡前打挺是怎么回事?严重吗一周打飞机两到三次会导致思考能力下降嘛(精神科)来士普和百适可效果一样吗?抑郁,焦虑症,老公认为是我害羞而已